Gratis webinar op 27 januari

In deze webinar krijg je waardevolle oefeningen en tips over hoe je Alexander techniek kunt gebruiken om:

• op een effectieve manier spanning los te kunnen laten
• hoe je je natuurlijke diepe ademhaling hervindt
• hoe je in het dagelijks leven spanning in je nek/schouders kunt minimaliseren

Je krijgt een introductie over wat Alexander Techniek inhoudt en wat je er aan kunt hebben.

Het webinar wordt gegeven door drie Alexander techniek leraren met ieder minstens 10 jaar ervaring:

• Maaike Aarts
• Leonie Stevens
• Esther Visser

Start:  Maandag 27 januari om 20:00
Duur:  60 minuten